Kalori Tablosu

Her şey lezzet için dedik... Lezzetli tarifler ve lezzetli sofralar için yola çıktık. Lezzet her zaman aradığımız bir unsur olsa da yaptığımız yemekleri belli bir bilinç düzeyini koruyarak yapmakta fayda var. Gerek kilo vermek gerekse de kilomuzu korumak amacıyla yediklerimizin içerdiği enerji miktarını bilmek, öğrenmek isteyebiliriz. Bunun için elimizin altında bir kalori tablosu bulunmasında fayda var.
Aşağıdaki tablodan belli başlı gıda maddelerinin ne miktarda kalori içerdiğini bulabilirsiniz. Faydalanmanız dileğiyle...

Kalori Tablosu